2008年5月17日18时18分，四川省什邡市蓥华实业有限公司31岁女工卞刚芬在震后本厂综合大楼废墟下被埋124小时后，经洛阳消防抢险救援突击队连续31小时的艰苦营救后奇迹生还。卞刚芬在震后被埋124小时能够生还关键是有正确的自救措施，下列关于震后自救的叙述，不正确的是
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A．地震对人的伤害主要是倒塌的建筑物对人的埋压和砸伤，所以学会处理外伤的基本方法是必要的
B．当人被压埋在废墟下野，要尽力呼救，以寻找援救
C．当人被压埋在废墟下时，要用毛巾、衣袖等捂住口鼻以防窒息
D．在等待救援的过程中，要有生存的勇气和顽强的毅力，挑战生命极限