青春期心里变化快，情绪容易波动，有时难免会被烦恼困扰，当你心情不好时，你觉得下列哪种做法不恰当（　　）

A．投入到大自然的怀抱，感受多彩的世界

B．向知心朋友倾诉

C．自己的烦恼自己承担，闷在心里

D．积极参加文娱活动和体育活动

【考点】调节情绪的方法

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