Eye strain is a very common problem．Whether it is from working on a computer，watching TV，driving or any number of other activities，your eyes can become tired and lose focus．（36）     With that in mind，here are 4simple tips to help prevent eye strain．
1．Take breaks．
The best way to prevent eye strain is using them not too much．Your eyes use more than one set of muscle．That means you can relax one set while using another．（37）     If you are at your computer，look out the window for a minute．If you are driving，check your speedometer every so often．
2．Reduce glare．
Reducing glare will certainly reduced the strain on your eyes．Use non-reflective interfaces（界面） whenever possible．（38）     When you have to use a screen make sure is at a 90degree angle from any direct light source．
3．Adjust contrast．
Ensure there is good contrast with what you are looking at．More contrast makes edges easier to recognize so the eyes don't have to focus as much．（39）    Keep overall lighting levels at a moderate level so there is good contrast around you but glare does not become a problem．
4．（40）    
Eye stain is actually the strain of the muscles controlling the eyes．Strengthening these muscles with a series of eye exercises will prevent eye strain effectively．

A．Strengthen your eyes．
B．Build up the muscles by sleeping．
C．Sunlight makes things easier to see．
D．Change your focus from near to far on a regular basis．
E．But too much contrast with the surrounding area will cause strain．
F．For example，reading from paper instead of a computer screen．
G．Serious eye strain can cause a number of other problems such as near-sightedness．

【考点】选句填空

【分析】请登陆后查看

【解答】请登陆后查看