青春期是人体生长发育的黄金期，同学们既要努力学习，又要保证充足的睡眠．科学研究表明青少年每天的睡眠时间不少于（　　）

A．6小时

B．8小时

C．10小时

D．12小时

【考点】生活方式对健康的影响

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