人的身体、心理和社会适应状态等方面，都应该保持健康良好的状态，下列做法中，不利于健康的是（　　）

A．同学们要走出课堂，走进大自然，走进阳光下，积极参加体育锻炼

B．遇到困难和挫折时，不妨试着抽支烟，喝点儿酒来调节一下自己

C．学会沟通，合作交流，拒绝毒品，远离毒品

D．加强卫生管理，养成良好的卫生习惯

【考点】生活方式对健康的影响

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