一个健康的成年人，一次最多献血多少，可以保证对自己健康没有影响，而且还有利于造血功能的提高（　　）

A．100-200毫升

B．200-300毫升

C．300-400毫升

D．400-500毫升

【考点】无偿献血原则及意义

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