运动会中长跑需要运动员有良好的身体素质。请结合所学知识解答下列有关问题：
（1）运动员跑步前准备活动使心跳加快，是________调节的结果；运动停止后心跳并不立即恢复到正常水平，原因之一是激素调节具有________的特点。
（2）运动过程中机体产热大量增加，引起皮肤________和汗腺分泌增强，导致散热加快以维持体温的相对恒定。这一调节过程的中枢位于________。
（3）运动时骨骼肌细胞的直接供能物质是________，当血糖含量降低时，胰岛A细胞分泌的胰高血糖素增加，肾上腺髓质分泌的________增加，使血糖快速补充。
（4）因汗液大量分泌导致________渗透压升高，下丘脑分泌的________激素增多，通过调节肾小管、集合管对水________增加，以维持体内的水盐平衡。
（5）剧烈运动时由于________不足，导致肌肉细胞中________积累过多造成的肌肉酸痛；但由于以________为主的缓冲物质调节，内环境中的酸碱度保持相对稳定。
