现在人们的安全意识越来越强，学校对学生的安全教育工作都很重视，经常进行食品安全、交通安全等知识的普及，定期组织进行消防演练，防震演习等活动，请你根据所学知识，分析回答以下问题：
（1）人们对食品安全的基本要求是 ______ ，并且符合应有的营养需求．
（2）当学生听到消防警报声后，迅速离开教室，完成该反射活动的感受器位于人耳的 ______ 中，神经中枢位于 ______ ．
（3）进行防震演练时，组织活动的老师会让同学们把较厚的书顶在头上，这个过程中肱二头肌和肱三头肌的状态分别是 ______ ，在此动作的完成过程中，起支点作用的结构是 ______ ．
（4）在安全演练过程中，同学们从楼上兴奋地快速跑到操场的过程中，各器官、系统的协调统一，依赖于人体 ______ 的调节；运动时，肌肉细胞产生的二氧化碳排出体外至少需要经过心脏 ______ 次；饭后不宜立即进行剧烈运动，主要原因是 ______ ．
（5）外出活动的路上，要特别注意交通安全，当十字路口“红灯”亮起的时候，其反射光进入眼球的先后顺序是角膜、房水、瞳孔，再依次经过 ______ 的折射作用，最终在 ______ 上形成清晰的物像．