研究发现SORLA是影响脂肪（甘油三酯）代谢平衡的一个蛋白质分子。

（1）由图1可知，胰岛素与脂肪细胞膜上的__________结合，引起一系列生物效应：可促进__________进入脂肪细胞，最终转化为甘油三酯，并抑制甘油三酯最终转化为葡萄糖，从而降低血糖浓度。

（2）SORLA在脂肪细胞的__________上合成，其合成量与BMI（该数值与肥胖成正相关）的关系如图2，初步判断SORLA的大量合成会导致脂肪细胞分解脂肪的能力__________。（选填“上升”“不变”“下降”）

（3）进一步研究发现，SORLA能够防止胰岛素受体进入溶酶体发生降解。SORLA合成过多时被溶酶体降解的胰岛素受体__________，使脂肪细胞对胰岛素的敏感度__________，促进更多的葡萄糖进入脂肪细胞，导致脂肪代谢异常。

（4）研究还发现在正常饮食情况下SORLA合成量并不会对体重造成影响，只有不健康饮食情况下才会出现不良影响。综合以上分析，就饮食习惯方面给出合理化建议是________。