根据拼音写汉字。（用正楷依次写在田字格内）

我们每个人都有一些茧，那是我们亲手营造的小世界。这些茧背负在我们身上，吸取着我们的热量，令我们前进的速度受阻，或者在习惯的kē臼中难以自拔。这时候，我们常常表现得很无奈很无助，甚至还有一点点言不由衷的狡辩，竭力想让别人相信自己想改变却改不掉，一脸的无gū。蚕在破茧的那一刻，被鲜冷的空气、闪亮的阳光、新ruì的声音、陌生的场景刺激着，扰动着，紧张的挑战接zhǒng而来。