某高中社团进行社会实践，对\([25,55]\)岁的人群随机抽取\(n\)人进行了一次是否开通“微博”的调查，若开通“微博”的称为“时尚族”，否则称为“非时尚族”，通过调查分别得到如图所示统计表和各年龄段人数频率分布直方图：
完成以下问题：
\((\)Ⅰ\()\)补全频率分布直方图并求\(n\)，\(a\)，\(p\)的值；
\((\)Ⅱ\()\)从\([40,50)\)岁年龄段的“时尚族”中采用分层抽样法抽取\(18\)人参加网络时尚达人大赛，其中选取\(3\)人作为领队，记选取的\(3\)名领队中年龄在\([40,45)\)岁的人数为\(X\)，求\(X\)的分布列和期望\(E(X)..\)