如果有游客漂流到海洋中的一个荒无人烟、寸草不生的孤岛上，要想维持生命，等待救援，他们可以从浅海中捞取哪些植物充饥？（　　）

A．海带和石莼

B．海带和苔藓

C．水绵和衣藻

D．满江红和紫菜

【考点】藻类的主要特征及其与人类生活的关系

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