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          共50条信息

            • 1．

              E

              American people are busy with their work and most of them feel stressed out （有压力的），so they try to find ways to relax.They like spenging their time on different sports. They also spend their time watching different kinds of television programs or reading books. Sometimes they invite (邀请) their friends over for dinner. Some even spend their free time making their homes and gardens more beautiful.

              They also love taking vacation(假期)。They have a two-or- three week vacation every year. Every summer, Americans travel to different place of interest. They enjoy their lives in different ways. Now taking trips in their cars is becoming more and more popular among Americans .

              任务型阅读：根据短文内容，填写下列表格，每格只填一词。

              How Do Americans Relax Themselves

              ◆Spend their time doing different   71   .

              ◆    72    TV or read books.

              ◆ Invite their friends over for    73   .

              ◆ Try to make their homes and gardens more beautiful in their free    74    .

              ◆Take    75     to different places of interest on    76  

              难度：较难
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            • 2． 阅读下面短文，并根据所读内容在文章后表格中的空格里填入一个最恰当的单词，每个空格里只填一个单词．
              Any time of the day you can devote to exercising is a good time for getting active，but if you want to make a healthy fitness plan，it may be helpful to keep several points in mind and find out the best time to exercise．
              First，try to know what kind of person you are．Especially，are you an early bird who always wakes up early in the morning，or a night owl（猫头鹰）who almost never goes to bed before midnight？Once you are generally aware of what your sleep characteristics are，you will understand better when your body needs exercise，either early in the morning，sometime during the day，or later on in the evening．
              Second，consider your daily plan．When do you seem to be most busy，and when do you plan your most important tasks？Try to fit in your exercise before or at least around these events if possible，so that you can keep exercising and your life won't be affected（影响）as well．
              Third，think about when you feel you have the most energy．For most people，that time is usually in the morning after a good night's rest，or after a long day of work．After a busy or much stressful day，exercising can reduce your working stress from hard work．
              Lastly，find out the place you plan to do exercise．Your house provides exercise at any time if you own fitness equipment（设备），but if there is a gym（健身房）down the street or along the way home from work，it will make it more suitable for you to exercise．
              More importantly，you need to make a plan and try sticking to it for one week．If you do so and can get through the exercise without being pulled in another direction，make it a habit．And once you have set up your fitness plan，don't make any great changes to it unless your doctor allows you to．

              Introduction（36）    to take several points about exercise and find out the best time to exercise．
              Main PointsKnow your sleep characteristics and you will have a better（37）    of your body needs exercise．
              Make your daily Plan well 50that you can keep exercising（38）    your life．
              Think about when you are most energetic．Exercising after work can make（39）    stressed．
              Find out where to do exercise，and it will make it more suitable for you．
              SuggestionsStick to your time table and never give up for one week．Then a habit mayformed．
              Don”change your plan unless you and your doc，Or reacha（n） （40）    ．
              难度：较难
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            • 3． Do you know that each child in school catches six to ten colds every year？Though there is no cure for colds，there are some suggestions for you to avoid getting a cold．
              First，you can avoid catching a cold by practicing healthy habits．Begin by eating healthy foods．Eat lots of fruits and vegetables and drink milk and juice．Other healthy habits include getting plenty of sleep at night and lots of exercise．
              Next，you should try to avoid contact with the viruses that cause colds．If you can，stay away from large crowds．When people cough（咳嗽） and sneeze（打喷嚏），the cold virus goes into the air．Do not share a drinking cup，fork，or spoon with someone else because that could spread the virus．Washing you hands is also a good way not to catch a cold．The cold virus may be on the things like telephones and money．Shaking another person’s hand could even spread the virus．By washing your hands，you can stop the virus from infecting（传染）．
              Following the suggestion above until doctors find a way to stop the viruses that cause colds．

              76．Each child in school catches    colds every year．
              77．Though there is no cure，there are some    for you to avoid getting a cold
              78．When people cough and sneeze，the cold virus    the air．
              79．You’d better not share a drinking cup with someone else because    ．
              80．By washing your hands，you can     from infecting you．
              难度：较难
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