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            • 1． 说说你的见解。     
                     俗话说：“笑一笑，十年少。”这是有科学依据的。     
                     因为笑本身是一种运动，可使四肢、横隔膜、面部肌肉、咽喉、心肺、肝脏等都 能得到锻炼，同时又减轻了紧张、抑郁、烦躁，加快了循环系统的活动，由于笑能 引起内脏器官和组织的活动，促进内分泌系统的功能，刺激多种激素，这些激素 又会引起内啡呔扮泌，因此，笑还能消除头痛，帮助治疗某些疾病。因此笑对身体的健康是很有益处的，希望我们都能多笑一笑。
              读后谈见解，快发表一下吧！
                                                                                                                                                                 
                                                                                                                                                                 
              难度：较难
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