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目前许多中学生承受着很大的心理压力,而青少年心理压力过大会对身心健康不利。那我们应该如何正确面对烦恼,有效缓解心理压力呢?请根据以下内容要点以“How to solve our stress如何减轻压力”为题写一篇100词左右的短文。
提示: 1.积极参加体育锻炼,有一个健康的身体。
2.多与老师、家长和朋友交谈,说出自己的烦恼。
3.多听听音乐,多看看书。
4.尽自己最大努力学习,勇敢面对自己的成绩。
5. 如果经常压力太大,可以去咨询心理医生(psychologist)。
How to solve our stress
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