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          50条信息

            • 1. 根据短文内容,从短文后的选项中选出能填入空白处的最佳选项.选项中有两项为多余选项.
              Many of us are so busy with work,school and home life that often there is no time left to do something that you enjoy.What follows are some ways to carve out that essential time you need to slow down,enjoy life and relax yourself.
              (36)    .Try to save certain weeknights just for you.If others ask you to do things those nights,just tell them you have plans.Use the time for gardening,reading,exercise,thinking or the ultimate luxury of doing nothing!
              Monthly Treat.(37)    .It could be on your lunch break,a weekend or it could be leaving work early.Maybe you get a spa treatment,go to see a movie,a haircut,play golf or whatever treat you're always thinking about but rarely get to.Schedule it in and it will happen!
              Buy Tickets in Advance.Sports,theater,concerts or any other event you would enjoy.Schedule the plans with a friend later.(38)    
              (39)    .Huh?Yes,many of us stay at work late on a regular basis.If this is you,make it a point to leave work exactly on time at least once a week,if not more.And then enjoy that time!Leave work at work.
              Join a Group.Here are some ideas of groups that can allow you some time away from work and home:singing group,gardening group,astronomy society,book club,biking clubs,ski club,etc.What are you interested in?Strike while the iron is hot.(40)    .If you can't find a club,consider starting one yourself!

              A.Leave Work on Time.
              B.Evenings with Yourself.
              C.Having the tickets already in hand will force you to make it happen!
              D.Listen to your favorite music!
              E.Look up a club in your area today and join!
              F.Take an Adult Education Class.
              G.Schedule a treat for yourself once a month.
            • 2. Taking good notes is a time-saving skill that will help you to become a better student in several ways.(36)    Second,your notes are excellent materials to refer to when you are studying for a test.Third,note-taking offers variety to your study time and helps you to hold your interest.
              You will want to take notes during classroom discussions and while reading a textbook or doing research for a report.(37)    whenever or however you take notes,keep in mind that note-taking is a selective process.(38)    The following methods may wok best for you.
              Read the text quickly to find the main facts and ideas in it.
              Carefully read the text and watch for words that can show main points and supporting facts.
              Write your notes in your own words.
              •(39)    •Note any questions or ideas you may have about what was said or written.
              As you take notes,you may want to use your own shorthand(速记).When you do,be sure that you understand your symbols and that you use them all the time.(40)    

              A.Use words,not complete sentences.
              B.There are three practical note-taking methods.
              C.You must write your notes on separate paper.
              D.Otherwise,you may not be able to read your notes later.
              E.You will also want to develop your own method for taking notes.
              F.That means you must first decide what is important enough to include in your notes.
              G.First,the simple act of writing something down makes it easier for you to understand and remember it.
            • 3. Five steps to better handwriting
              Some kids love handwriting,but others hate it when it's time to put pen to paper.Maybe they are worried about their handwriting.Are you one of them?(16)     Here are five steps that really work!
              Get a great grasp
              Try this-hold your pencil at the top and try to write your name.Pretty hard?But when you hold your pencil the correct way,writing is much easier.(17)     Hold it in place with your thumb(拇指),and your index and middle fingers.
              Let the lines be your guide
              Lined paper is your friend!Those lines can help you create letters that are of the right size and proportion (比例).(18)     Also be sure to fill up the lined space completely.Those capital letters should be from the bottom line to the top one.
              Slow down
              If your writing is hard to read,try slowing down a little.If you rush,it's hard to control where you stop and start your letters.
              Lower the pressure (压力)
              (19)     That makes it harder to make the smooth lines.Try relaxing and don't hold the pencil too hard.
              (20)    
              Lots of games need you to write or draw pictures.So even though it's not schoolwork,you're still using the skills you need to control your pencil better.

              A.Play games
              B.Ask for advice
              C.You've been writing since you were a little kid.
              D.So"a"should be half the height of a capital"A".
              E.Some kids press down really hard when they write.
              F.The best way to hold a pencil is to rest it next to the base of your thumb.
              G.The good news is that just about everyone can improve their handwriting.
            • 4. For several years,Americans have enjoyed teleshopping-watching TV and buying things by phone.(36)     In a number of European countries,people can turn on their TVs and shop for clothes,jewelry,food,toys,and many other things.
              (37)     For example,the biggest Swedish company sells different kinds of things on TV in 15European countries,and in one year it made﹩100million.In France there are two teleshopping channels,and the French spend about﹩20million a year to buy things through those channels.
              In Germany,until last year teleshopping was only possible on one channel for 1 hour every day.Then the government allowed more teleshopping.Other channels can open for tele-business,including the largest American teleshopping company and a 24-hour teleshopping company.(38)    
              Some people like teleshopping becauseit allows them to do their shopping without leaving their homes.With all the problems of traffic in the cities,this is an important reason,but at the same time,other Europeans do not like this new way of shopping.(39)     Many Europeans usually worry about the quality of the things for sale on TV.Good quality is important to them,and they believe they cannot be sure about the quality of the things on TV.
              (40)     They will have to be more careful about the quality of the things they sell.They will also have to work harder to sell things that the buyers cannot touch or see in person.
              A.The need for high quality means that European teleshopping companies will have to be different from the American companies.
              B.Teleshopping is popular among people.
              C.German teleshopping business is controlled by American.
              D.Now teleshopping is starting in Europe.
              E.They call teleshopping"Junk on the air".
              F.Teleshopping is becoming popular in Sweden.
              G.German businesses are hoping this new teleshopping will help them sell more things.
            • 5. As a child grows up,you may wonder how you can teach him to become a respectful adult.(36)     A child who learns to respect not only learns to receive respect from others,but also learns to respect himself.
              ◆Show him respect.
              This is the best way to teach your child how to respect others.Listen to your child attentively and he will learn to listen to you,understanding how important this is in communication.
              ◆(37)    
              The more you say"please"and"thank you"to your child,the more likely he will learn to use them.Politeness then becomes a normal part of any conversation.
              ◆Agree to disagree.
              (38)     Explain your decision so that he will understand you and expect"respectful"responses.Disagreeing with you doesn't necessarily mean disobedience(不服从).
              ◆Control your desire to overreact.
              When a situation arises,stay calm and keep in mind that you are supposed to be modeling correct behavior.(39)    
              ◆Praise,praise,praise!
              So much is focused on what a child does wrong and how to correct it that his accomplishments are not celebrated enough.(40)    

              A.Teach manners by using polite requests and responses.
              B.Respectful behavior is always accompanied by bad behavior as a child.
              C.Respect is necessary for a meaningful and successful life.
              D.If he sees you lose your temper,he is more likely to respond that way in future.
              E.A child may act as he pleases,and he will live a happy life.
              F.Seeing a child exhibit respectful behavior,make sure he knows how proud you are of him.
              G.Try to remember that a child won't always agree with you.
            • 6. Travel Exercise Tips
              Walk around town. (36)     But by walking around you'll get a better and true feel for the area via the shops and local businesses.You will also see more of the city,as well as discover interesting side streets to explore.
              Plan ahead.Book a hotel that has a gym or pool you can use.Look for a fitness club that allows guest visitors.Cities such as Los Angeles even have running tours that offer guided runs.(37)     Investigate the local area for a state park or natural that needs to be explored with camera in hand.
              Pack a jump rope.Yes,a simple little rope can get your heart rate (心率) rising quickly while putting a smile on your face.Most of the people have found much pleasure in skipping rope especially when very young.(38)    Jump ropes are light,portable and don't take up much room in your bag.You can also share your companions(旅伴)by setting a competition of who can jump the most times in a row without stopping.
              Put together a quick workout.Look around your hotel room for items that may be used to add resistance as in strength training.(39)     The creativity involved (有关联的) can almost be rewarding as the workout itself.
              (40)     Make an effort to find time on the road during which you can do a workout.Remember that the government recommends accumulating (积累) 30minutes of activity a day.With the above tips,it shouldn't be too hard.

              A.But it is still fun as an adult.
              B.True,a taxi or the subway can be faster.
              C.Most gyms offer group exercise classes such yoga.
              D.With such guidance you can know the neighborhood is safe.
              E.Travelling is fun,but don't forget to take your fitness with you.
              F.Muscles can be used to always working in the same way.
              G.They may be bottles of water,backpack with few books in it,a door frame or a set of stairs.
            • 7. You know that you have everything to be thankful for:a loving family,a pretty good job,and a healthy working body.Still,you keep feeling that what you have just isn't enough.Sure,you can be happier by making some life changes.(36)     It will make you more likely to start enjoying that sunshine instead of complaining about sunburn.
              Live in the present.
              The people who are the happiest with their lives are able to enjoy and embrace the present moment.(37)     Focus on what the day will bring you instead of what happened yesterday or what you'll be able to change about tomorrow.
              (38)    
              Though your life may not be perfect in the moment,there are surely some things that you can be very grateful for,whether it's your loving family,your amazing friends,your health,your cool new job,or your amazing home.You probably don't have all of these things but surely there are a few things you can remind yourself to be grateful for every single day.
              Stop comparing yourself to others.
              Stop thinking about how big your neighbor's house is,how great your friend Jack's job is,or how perfect your best friend's relationship is.You'll never get anywhere if you compare yourself to others.(39)    
              Hang out with people who are content with their lives.
              Surround yourself with people who are good influences.They will show you that there are a variety of ways to be happy,and will maybe even give you some tips for how to approach difficult situations. (40)     They are more likely to come up with some reasons to be unhappy.

              A.Be grateful for what you have.
              B.What if there is a major obstacle standing in your way?
              C.Take some time to enjoy exactly what you're doing right now.
              D.The easiest way to be content with your life is to adj ust yourself positively.
              E.Avoid people looking for reasons to be upset with their life.
              F.But if you drop comparing completely,you'll only be doing yourself a favour.
              G.Get regular exercise with friends every day.
            • 8. Ali is from a Middle Eastern country.He now stays in the USA.He smokes a lot of cigarettes every day.He has smoked for nine years.Ali says,"I tried to quit (放弃) smoking in my hometown,but it was impossible.My parents smoke.My brothers smoke.All my friends smoke.At parties and at meetings,almost all the men smoke.Here in the United States,not as many people smoke.(36)    "Many smokers are like Ali:they want to stop smoking.(37)    They know it can cause cancer and heart disease.But it is difficult for them to give up smoking because cigarettes have a drug in them.The drug is nicotine.People who smoke a lot need nicotine.
              (38)    The nicotine makes him sick.In a few days,the smoker's body is used to the nicotine,and he feels fine.Later,the smoker needs nicotine to keep feeling fine.Without nicotine,he feels bad.
              (39)    Many people who quit will soon smoke again.At a party or at work they will decide to smoke"just one"cigarette.Then they will smoke another cigarette,and another.Soon they become smokers again.(40)    

              A.It is very hard to quit smoking.
              B.It will be easier to change the smoking habit here.
              C.Thus nicotine makes smokers addicted to cigarettes.
              D.The smokers know that smoking is bad for their health.
              E.When a person first begins to smoke,he usually feels terrible.
              F.Maybe there is only one easy way to quit smoking:never start.
              G.But it is said that medicine is needed to stop them from smoking.
            • 9. (2014秋•西城区期末)Real-life Room Escape Games
              Real-life room escape games are a type of physical adventure game in which people are locked in a room with other participants and have to use the things in the room to settle a series of puzzles,find clues (线索),and escape the room within a set time limit.
              The games are based off Escape the Room video games,such as Crimson Room and QP-Shot,created by TAKAGISM Inc.by Toshimitsu Takagi in 2005,in which the player is locked inside a room and must explore his or her surroundings in order to escape. (71)     Other inspirations include adventure board games and movies.Real-life room escape games are becoming popular in the United States,Japan,and  China.(72)     For example,some games require you escape prison cells while others require you escape space stations.
              (73)     Soon,they were exported to North America,Asia and Australia.Examples include the two pioneer companies Hint Hunt and Adventure Rooms.
              The games were so successful that new locations began opening up across China,in cities big and small,according to Want China Times.In the southern city of Shenzhen,for example,the first escape game location opened last August. (74)    "These real-life escape games can help those who stay at home on their computers and iPads all day to experience real social circles,"Tian Xiaochuan,who owns two room escape game stores in Jinan,told Want China Times.
              Earlier this year,The South China Morning Post said the real-life escape games are a hit among"highly stressed students and overworked young professionals."(75)     Some players get so involved that they tear down equipment or decorations inside their"prisons",as Zhu Yumeng,chief operating officer of Beijing room escape game store Taoquan told China Daily.

              A.Each game adds local themes to settings.
              B.And seven new game locations quickly followed.
              C.They should also be brave enough to face their fears.
              D.Sometimes the excitement becomes a bit much,though.
              E.Weekend or day event escape games have been held in some stores.
              F.Permanent real life escape games in a fixed location were first opened in Europe.
              G.Players must be observant and use their critical thinking skills to escape the room.
            • 10. We are all called upon to make a speech at some point in life,but most of us don't do a very good job.So,you have to give a speech and you are terrified.You get nervous,you forget what you want to say,you talk too long,and you bore your audience.Later you think,"Thank Goodness,it's over.(36)    .I hope I never have to do that again."
              Cheer up!It isn't that bad.Here are some simple steps to take the pain out of speech making.(37)    .What is the occasion?Why are you speaking?Then,gather as many facts as you can on your subject.Spend plenty of your time doing your research.Organize your material and use as many examples as possible.(38)    .Don't talk over their heads,and don't talk down to them.Treat your audience with respect.They will appreciate your thoughtfulness.
              Just remember:Be prepared.Know your subject,your audience,and the occasion.Be brief.(39)    .And be yourself.Let your personality come through so that you make person-to-person contact with your audience.
              If you follow these simple steps,you will see that you don't have to be afraid of public speaking.In fact,you may find the experience so enjoyable that you volunteer to make more speeches!Are you ready now?(40)    

              A.Ask yourself the purpose of your speech.
              B.Don't look at the audience during your speech.
              C.I'm just not good at public speaking
              D.Say what you have to say and then stop.
              E.Talk about whatever you are familiar with.
              F.Never forget your audience.
              G.Give it a try and see what happens.
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