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          共50条信息

            • 1． Avoid confrontation（对抗）． If an angry driver yells at you or shares a rude gesture out of his or her window， don't make eye contact or yell back． Keep your eyes on the road and ignore the angry driver． Fighting and driving angrily is dangerous to both of you as well as the other drivers and will only make things worse．
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            • 2． Anyone who's ever made room for a big milestone of adult life----a job， a marriage， a move----has likely shoved a friendship to the side． After all， there is no contract locking us to the other person， as in marriage， and there are no blood bonds， as in family． We choose our friends， and our friends choose us． That's a really distinctive attribute of friendships．
                  But modern life can become so busy that people forget to keep choosing each other． That's when friendships fade， and there's reason to believe it's happening more than ever． Loneliness is on the rise， and feeling lonely has been found to increase a person's risk of dying early by 26%----and to be even worse for the body than obesity and air pollution． Loneliness damages health in many ways， particularly because it removes the safety net of social support． "When we perceive our world as threatening， that can be associated with an increase in heart rate and blood pressure．"
                  The solution is simple： friendship． It helps protect the brain and body from stress， anxiety and depression． "Being around trusted others， in essence， signals safety and security，" says Holt-Lunstad． A study last year found that friendships are especially beneficial later in life． Having supportive friends in old age is a stronger predictor of well-being than family ties ----suggesting that the friends you pick may be at least as important as the family you're born into．
                  Easy as the fix may sound， it can be difficult to keep and make friends as an adult． But research suggests that you only need between four and five close pals． If you've ever had a good one， you know hat you're looking for． "The expectations of friends， once you have a mature understanding of friendship， don't really change across the life course，" Rawlins says． "People want their close friends to be someone they can talk to and someone they can depend upon．"
                  If you're trying to fill a dried-up friendship pool， start by looking inward． Think back to how you met some of your very favorite friends． Volunteering on a political campaign or in a favorite spin class？ Playing in a band？ "Friendships are always about something，" says Rawlins． Common passions help people bond at a personal level， and they bridge people of different ages and life experiences．
                  Whatever you're into， someone else is too． Let your passion guide you toward people． Volunteer， for example， take a new course or join a committee at your community centers． If you like yoga， start going to classes regularly． Fellow dog lovers tend to gather at dog runs． Using apps and social media----like Facebook to find a local book club----is also a good way to find easy-going folks．
                  Once you meet a potential future friend， then comes the scary part： inviting them to do something． "You do have to put yourself out there，" says Janice McCabe， associate professor of sociology at Dartmouth College and a friendship researcher． "There's a chance that the person will say no． But there's also the chance they'll say yes， and something really great could happen．"
                  The process takes time， and you may experience false starts． Not everyone will want to put in the effort necessary to be a good friend．
                  It's never too late to start being a better pal． The work you put into friendships----both new and old --- will be well worth it for your health and happiness．
              Outline Supporting details
              Problems ●Making friends （1） ______  people of negative feelings， especially benefiting the old． However， quick-paced life robs people of the time to maintain friendship and leads to more occurrences of （2） ______ ．
              ●（3） ______  from society makes people mentally and physically unhealthy．
              Solutions ●Be （4） ______  with what you expect of your friends： they should be good listeners and （5） ______ ．
              ●（6） ______  on how you built up good friendship．
              ●Follow your heart and make friends with those people with （7） ______ interests
              ●（8） ______  yourself to win a friend by inviting him to do something， not fearing to be （9） ______ ．
              Conclusion The more （10） ______  you are to making friends， the healthier and happier you will be．
              难度：中等
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            • 3． ______ of being forgetful It helps us forget outdated information． ●Making wise decisions involves the existing memories making （5） ______ for the latest information．
              ●Meanwhile， too much contradictory information in memory can do harm to our decisionmaking．●Exercising helps increase neurons， contributing to our （6） ______ decisionmaking． It helps us see the big （7） ______ ． ●After （8） ______ the information it gets， the brain chooses to focus on the key points， occasionally forgetting unimportant past details．
              ●Whether to remember or forget particular stuff is （9） ______ by the degree of the consistency of the environment and the （10） ______ of things reappearing later in life． Conclusion Our brains are working smarter when aiming to remember the right stories， not every story．
              难度：较难
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            • 4． Twothirds of people from developed countries are overweight or obese．Developing countries are catching up．Policymakers around the world will realize that something must be done．But what exactly？
                  The problem seems simple：people consume more calories than they spend．Technically，it is a matter of individual choice．People have evolved to favor salt，fat and sweets，gobbling as much as possible to store energy，but seldom go outdoors．Meanwhile human biology is illsuited for the modern world．Junk food is cheap and delicious．What's more，firms spend billions advertising it．In America sugary drinks accounted for  at least 20% of the weight gained from 1977 to 2001．In 2011  the average Mexican drank 728 eightounce servings of CocaCola，more than in any other country．About 30% of Mexican  adults are obese．Meanwhile jobs require less physical effort．Cars have reduced the need for walking and cycling．Besides these big trends，there are other smaller factors．
                   Obesity increases the risk of some diseases，such as diabetes，liver disease，joint troubles and some cancers．In western countries，obesityrelated illnesses cost around $390 billion a year，or onefifth of health spending，the Institute of Medicine thinks．
                   But what's the right policy？Here's some advice for the year ahead （called it The Economist Diet）．Governments should not force people to eat greens，but they can certainly change subsidies（补贴） to make vegetables cheaper．They can ensure that school lunches are healthy and that children have time to run around．They can set clear standards for nutrition labels，so that educated consumers will shop wisely and demand healthier products．Governments should also consider collecting a heavy tax on soda．It is a main driver of obesity．
              Title The world is （1） ______
              Fact The number of fat people is large both in developed countries and developing countries．
              （2） ______ of obesity •Most people eat more but （3） ______  less．
              •Firms pay lots of money for （4） ______  junk food．
              •People can finish most of their work without （5） ______  physical effort．
              •Cars' using makes people walk or cycle less．
              （6） ______ of obesity •Increasing the risk of some diseases．
              •Obesityrelated illnesses cost some countries more money．
              （7） ______ on The Economist Diet •Governments can change subsidies to make vegetables not so （8） ______ ．
              •Governments can ensure that children can live （9） ______  in school．
              •Governments can get the educated consumers to buy goods wisely （10） ______  to clear standards．
              •Governments can charge consumers much tax for buying soda．
              难度：中等
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            • 5． "HELL is a city much like London，" said Percy Bysshe Shelley in 1819． Modern academics agree． Last year Dutch researchers showed that city dwellers （居民） have a 21% higher risk of suffering from anxiety disorders than do their calmer rural countrymen， and a 39% higher risk of suffering from mood disorders． But exactly how the inner workings of the urban and rural minds cause this difference has remained unclear-until now． A study just published in Nature by Andreas Meyer-Lindenberg of the University of Heidelberg and his colleagues has used a scanning technique called functional magnetic-resonance imaging （机能性磁共振成像，简称fMRI） to examine the brains of city dwellers and countrymen when they are under stress．
                  In Dr Meyer-Lindenberg's first experiment， participants lying with their heads in a scanner took maths tests that they were bound to fail （the researchers had designed success rates to be just 25-40%）． To make the experience still more embarrassing， the team provided negative feedback through headphones， all the while checking participants for indications of stress， such as high blood pressure．
                  The city people's general mental health did not differ from that of the rural countrymen． However， their brains dealt with the stress caused by the experimenters in different ways． These differences were noticeable in two regions： the amygdalas （杏仁核） and the perigenual anterior cingulate cortex （前扣带皮层，简称PACC）．
                  People living in the countryside had the lowest levels of activity in their amygdalas． Those living in towns had higher levels． City dwellers had the highest． In the case of the pACC， however， what mattered was not where someone was living now， but where he or she was brought up． The more urban a person's childhood， the more active his pACC， regardless of where he was dwelling at the time of the experiment．
                  The amygdalas thus seem to respond to the here-and-now while the pACC is programmed early on， and does not react in the same， flexible way as the amygdalas． Second-to-second changes in its activity might， though， be expected to be connected with changes in the amygdalas， because of its role in regulating them． fMRI allows such connections to be measured．
                  In the cases of those brought up in the countryside， regardless of where they now live， the connections were as expected． For those brought up in cities， however， these connections broke down． The regulatory mechanism of the native urbanite， in other words， seems to be out of order．
                  Dr Meyer-Lindenberg and his team conducted several more experiments to check their findings． They asked participants to complete more maths tests-and also tests in which they were mentally ups and downs-while investigators scolded them about their performance． The results matched those of the first test． They also studied another group of volunteers， who were given stress-free tasks to complete． These experiments showed no activity in either the amygdalas or the pACC， suggesting that the earlier results were indeed the result of social stress rather than mental effort．
                  As is usually the case in studies of this sort， the sample size was small and the result showed an association， rather than a definite， causal relationship． That association is， nevertheless， interesting． Living in cities brings many benefits， but Dr Meyer-Lindenberg's work suggests that Shelley and his fellow Romantics had at least half a point．
              Title： Do urban brains behave differently from rural ones？
              Purpose of the research The research was conducted to explain why city dwellers are more likely to （1） ______  serious disorders than countrymen．






              Process of the research              		 Design of the research • The researchers made the participants take difficult maths tests and provided negative feedback， which served as the source of
              （2） ______  for the participants．
              • Meanwhile the researchers scanned their brains and got indications by a scanning technique called fMRI．
              Findings of the research • The activity level in the amygdalas is highest in city dwellers， （3） ______  by those living in towns and the countryside． Besides， the amygdalas respond 1（4） ______ ．
              • The activity level of a person's pACC， regulating the amygdalas， is （5） ______  by the place where he was raised， and the pACC works when a person is at a （6） ______ age．
              • The association between the amygdalas and the pACC depends on a person's living （7） ______ ．
              （8） ______ on the findings Several more experiments were carried out with （9） ______  results．
              Conclusion of the research It is the social stress rather than mental effort that leads to mental disorders， so living in cities also brings some （10） ______ ．
              难度：中等
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            • 6． Imagination is the ability to form a mental image of something that is not obtained through the senses． It is the ability of the mind to build mental scenes， objects or events that do not exist， are not present or have not happened in the past．
                  Everyone possesses some imagination ability． In some it may be highly developed and in others it may be displayed in a weaker form． It is shown in various degrees in various people．
                  Imagination is not limited only to seeing pictures in the mind． It includes all the five senses and the feelings． One can imagine a sound， taste， smell， a physical sensation or a feeling or emotion． For some people it is easier to see mental pictures， others find it easier to imagine a feeling， and some are more comfortable imagining the sensation of one of the five senses． Training of the imagination gives the ability to combine all the senses．
                  Imagination makes it possible to experience a whole world inside the mind． It gives you the ability to look at any situation from a different point of view， and enables one to mentally explore the past and the future． In your imagination you can travel anywhere at the speed of light without any problems． It can make you feel free， though temporarily， and only in the mind， from tasks， difficulties and unpleasant circumstances．
                  Imagination has a great role and value in each one's life． We all use it， whether consciously or unconsciously， in most of our daily affairs． We use our imagination whenever we plan a party， a trip， our work or a meeting． We use it when we describe an event， explain how to arrive to a certain street， write， tell a story or cook a cake． Imagination is also a creative power that is used extensively in magic， creative visualization and confirmations． It is the creator of circumstances and events． It is necessary for inventing an instrument， designing a dress or a building， painting a picture or writing a book． The creative power of imagination has an important role in the achievement of success in any field．
                  Imagination can change your whole life． When you know how to work with it， you can make your hearts' desires come true． But if you do not recognize the importance of the power of the imagination， your life may not be as happy and successful as you would have wanted it to be． You may create and attract into your lives events， situations and people that you don't really want． This is actually what most people do， because you don't use the power of imagination correctly．
                  Lack of understanding of the power of the imagination is responsible for the suffering， incompetence， difficulties， failures and unhappiness people experience， some reason， most people are tending to think in a negative way． They do not expect success． They expect the worst， and when they fail， they believe that fate is against them． This attitude can be changed， and then life will improve accordingly．
                  Understanding how to use your imagination correctly， and putting this knowledge into practice， for your own and others' benefit， will put you on the golden path to success， satisfaction and happiness．

              Paragraph Topics Detailed Contents
               （1） ______  of  imagination • The ability to develop a mental image of something  （2） ______   the help of the senses．
              • The ability to build in one's  （3） ______  scenes， objects or events that do not exist， are not present or have not happened in the past．
              Key features of imagination • Higher or lower， imagination ability is  （4） ______  by everyone．
              • Although different people may be strong in different aspects， imagination includes all the five senses and feelings．
              • The ability to combine all the senses can be developed by means of
              （5） ______ ．
              Role and value of imagination • By imagination， people can  （6） ______  any situation in a different way．
              • Imagination can enable people to mentally explore the past and the future．
              • People can  （7） ______  their mind by imagination， as it can make them   feel   free   from   tasks，   difficulties   and unpleasant circumstances．
              • Imagination is used extensively in any field， either daily affairs or   （8） ______  work like inventing an instrument or writing a book．
              Problems caused by lack of imagination • Unwelcome events， situations and people may enter your lives if you deny the importance of imagination．
              • Lack of imagination may  （9） ______ to the suffering， incompetence， difficulties， failures and unhappiness people experience．
               （10） ______ • Understanding and correctly using imagination will bring you success， satisfaction and happiness．
              难度：中等
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            • 7． ______
              难度：较易
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            • 8． Greeting other people is the first and most important social event in our lives． Parents greet their children as soon as they are born， and it is not long before babies know who is who among the people in their everyday lives．
                  After only a few months， babies work out systems of greetings for meeting people they know and those people who are unfamiliar． Have you ever seen a fourmonthold baby staring at you？ Have you smiled and said "hello" to the baby？ Then have you watched the baby's little frown as it realizes that it does not know you？ Either the baby will begin to make strange noises and cling to its caregiver， or it will jerk its head in such a way that its whole body moves， and smile at you．
                  The baby has learned to greet people and to respond to greetings at a very early age． What it has learned is the most important aspect of a greeting： the body gestures that accompany the smile． These are signals that indicate friendliness．
                  Secondly， there is the intonation（语调） in the voice． Greetings are said warmly， with an expression anywhere between bright quickness and easygoing friendliness．
                  The third aspect concerns the words chosen． Together， the words， their intonation and the facial expression signal a greeting． These indicators are the same all over the world．
                  There may be a little difference in the words used， but "Good day" ，" Bonggiorno" ，" Nihao" ，" Bonjour" and "Guten Morgen" all contain the meaning of "good"． The common greeting from other languages is translated into English as "Good Day" or "Hello"． "Konnichiwa" means "good day"．
                  There are thousands of languages and cultures around the world， but though the words are different， they mean the same． And they are accompanied with friendly gestures，with smiles and with pleasant vocal intonation． You learned all of these skills easily and naturally in the first months and years of your life．
                  So please greet other people with a smile，warm voice and kind words． Please greet other people whenever you can and wherever you are．
              Title Greetings
              Theme We greet to show （1） ______ ．
              Introduction Greeting （2） ______  is our first and most important social event．
              Three （3） ______  of a greeting •The （4） ______  on your face，which says that you're happy and friendly．
              •The intonation in the voice，which is （5） ______  and pleasant．
              •The （6） ______  of words，which usually contains the meaning of "good"．
              （7） ______  in languages other than English "Bonggiorno"，"Nihao"，"Bonjour"，"Guten Morgen"and "Konnichiwa" are （8） ______  different languages，but of the same （9） ______ ．
              Suggestions Please greet other people warmly and pleasantly．
              Please greet other people whenever （10） ______  and wherever you are．
              难度：中等
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            • 9． A judge in Los Angeles has sentenced Michael Jackson's personal physician to four years in prison for the death of the pop superstar．
                  Los Angeles Superior Court Judge Michael Pastor Tuesday handed the sentence to Dr． Conrad Murray， who was judged earlier this month guilty of involuntary manslaughter （过失杀人） in Jackson's death． Murray，however， could serve only half his sentence due to overcrowding in California's prison system．
                  In issuing the sentence， the judge described Murray as an irresponsible physician whose actions were "a great shame to the medical profession"． Pastor also said Murray was involved in "horrible medicine" that included a complicated scheme to get the powerful anesthetic propofol for Jackson． Pastor said Murray lied repeatedly and had not felt sympathetic toward Jackson， who battled insomnia （失眠症）．
                  Prosecutors （原告） said Murray gave Jackson propofol， which is forbidden to be used as a sleep aid， and then abandoned the entertainer while he， Murray， attended to personal matters． They said the doctor put off calling for emergency help after finding Jackson unresponsive． They also said Jackson put his trust in Murray and paid for it with his life．
                  Murray's lawyers argued Jackson gave himself the fatal dosage without the doctor's knowledge． They said there is no proof the doctor did anything wrong． Murray did not take the stand in his defense．
                  Jackson died in his bedroom at his rented apartment in June 2009． Prior to his death， he had been planning a series of comeback concerts．
                  Apart from the criminal trial， Jackson's father has filed a wrongful death suit， accusing Murray of lying to the doctors and nurses who tried to save the singer's life．
                  Additionally， a hearing is set for January on a prosecution proposal that Murray pay more than﹩100million to compensate Jackson's family．

              Michael Jackson's Doctor （1） ______
               to 4 Years in Prison
              （2） ______  against
              Conrad Murray              		 Judge：
              •Being an irresponsible physician whose
               actions were （3） ______
              •Being involved in "horrible medicine" （4） ______  a complicated scheme
              •Lying repeatedly and showing no （5） ______ for Jackson
              Prosecutors：
              •Giving Jackson propofol， which is
              （6） ______  as a sleep aid
              •（7） ______  calling for emergency help
              •Lying to doctors and nurses
              （8） ______ of
              Murray's lawyers              		 •Murray's not （9） ______ that Jackson gave himself the fatal dosage
              •There being no proof that Murray did anything wrong
              Murray's
              response              		 Not taking the stand in （10） ______ of himself
              难度：中等
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