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人类进入网络时代，信息的传播与交流方式发生了巨大的变化。在我们身边出现了一群被称为“低头族”的人，尽管他们来云匆匆，但总会作“低头看屏幕”状。如今，“低头”早已不是一种现象，已一种潮流!
认真阅读下面几则材料，然后回答问题。
材料一：联欢会时离不开数字终端，一个人时更是如此。如今在地铁、公交车等场所，许多人都会作“低头看屏幕”状。有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，他们的视线与智能手机等数字终端相互交感直至难分难解。每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。
材料二：以智能手机为代表的数字终端有丰富的应用程序，让人们的生活变得更加便利和多彩。智能手机具有很多功能，不但可以聊QQ、发微信、欣赏影视剧，还可以随时随地查阅信息。要自驾游，打开导航功能可以轻松的查询线路；要学外语，可以下载相关的学习软件帮你翻译、帮你发音，还能智能的记住你的错题。
材料三：长时间接触手机、电视及电脑，脑部过度受刺激，会造成注意力不集中，从而降低学习和工作效率，视力会不断下降，甚至降低自身免疫力。同时由于手机社交成为一种习惯，让我们渐渐远离了人与人交流的温暖。许多年轻人不知如何更得体地与人面对面交流，尤其是在家人面前。据《半岛都市报》报道，青岛张先生家人聚餐时，孙子孙女只顾玩手机而冷落了家里的老人，若得老人愤而摔盘离席。
(1) 读材料一，为“低头族”下一个定义
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(2) 读材料二、三，说说你得到哪些信息？
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(3) 你身边一定也有这样的“低头族”，请根据材料三的内容，参照示例写一句句式整齐的劝诫语，帮助你身边的“低头族”摆脱对手机的依赖。
示例：长期低头伤身体，少用手机更幸福。
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