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阅读下文，完成下列各题．
低头是一种智慧
①雪松懂得低头，能够造就一片山坡的翠绿；海鸥懂得低头，可以忍受狂风暴雨的冲击．学会低走，懂得屈伸自如，生活会给我们意想不到的惊喜．雪松懂得低头，能够造就一片山头的翠绿；海鸥懂得低头，可以忍受狂风暴雨的冲击．所谓“大丈夫能屈能伸”，只有我们学会低头，懂得伸屈，生命中才总会有绝处逢生的惊喜．
②四面楚歌中，当那寒光闪闪的长剑划过虞姬那白皙的脖颈，留下一抹鲜艳的红色时，你只剩吟唱那“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”的无可奈何；你只会长啸“此天亡我，非战之过也”的末路悲声．面对滚滚的乌江水，昔时勇猛盖世的西楚霸王，如今却为何落得个自刎的下场？虽有李清照歌颂你：“生当作人杰，死亦为鬼雄．”然而你可知“胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿”？你可知“江不东子弟多才俊，卷土重来未可知”？
③当时的天下，是一个群雄逐鹿的舞台．只是遗憾，你始终磨不平你那突出的棱角，始终学不会那“遇方则方，遇圆则圆”的灵动．只能惋惜，你是山，一座从不肯低头弯腰的山．这样的性格，便注定了你很难有绝处逢生的惊喜．
④纵然你的决定是对于尊严的维护，是对于耻辱的抗争．可若你懂得低头是一种智慧，渡过乌江，以你的才能，以你的勇敢，卷土重来，历史或许就会被改写．与你不同，司马迁却深谙低头的智慧．他的“苟且偷生”，他的能屈能伸，成就了中华历史上的一部伟大著作．他明白，低头是一种绝处求生的智慧，是一种可以在逆境中实现自身价值的超脱．
⑤即使遭受过痛苦与耻辱的双重磨难，即使在犬牙差互的黑暗隧道中踽踽独行，即使在死亡的江河中艰难求渡，他用激昂的信念将痛苦粉碎，将耻辱焚烧，升华灵魂，从此踏上了一条隐忍的路．在“每念斯耻，汗未尝不发背沾衣”的折磨中奋笔疾书，书写三闾大夫行吟江畔的忧郁，书写壮士荆轲行侠仗义的豪气，书写贪官酷吏内心蛰伏的蛇蝎，书写秦皇汉武干戈滴落的鲜血，书写盖世英雄垓下末路的悲歌…为的便是心中那永不磨灭的信念--“究天人之际，通古今之变，成一家之言．”
⑥穿越历史的时空，我们领悟个中的智慧．重新站上现实的土地，我们要学会重新审视自己，学会低下自己高昂的头颅．这绝非懦弱和畏缩，而是经营人生的阅历与智慧，是修身处世的风度与气概，是超越自身极限的信心与勇气．我们要做的，就是面对困难挫折，不乱闯硬干，不讳疾忌医，坦然接受，从头再来．即便痛苦，但痛苦又何尝不是上天赐予我们换个视角看世界的机会呢？
⑦无所谓风雨兼程，只要有“低头”的睿智，就可以呵护好你的梦．人生如一泓水，温存而灵动．学会低头，懂得屈伸自如，这种智慧会让我们在困境中得到柳暗花明的转机!
（有删改）
（1）阅读全文，说说进文阐述的主要观点是什么？
（2）本文②-⑥段运用了对比论证的论证方法，请结合选文内容分析其作用．
（3）第段中加点的“这”指的是什么内容？
（4）联系所学的知识，请你为本文再补充一个事实论据．
（5）阅读下面的材料，结合选文谈谈你对第⑧段划线句子的理解．
【链接材料】从“五连冠”的辉煌到雅典奥运会夺冠的复兴，再遭遇近几年新老交替、教练更迭的低潮，中国女排从未放弃光荣与梦想．“头颅埋得更低，只为专注苦练；羽翼暂时收起，是为更高飞翔!”作为女排的“娘家人”，漳州人民相信，中国女排在新任主教练郎平的带领下，一定会再创辉煌!