右图是一位同学用两片长方形的木板（1.2）、两条橡皮筋（3.4）和一颗螺丝（5）制作的肌肉牵拉骨运动的模型，请看图回答：
（1）图中1.2相当于两块 ______ ；3.4相当于骨骼肌；而5相当于 ______ ，它是由 ______ 、 ______ 、 ______ 三部分组成．
（2）图中虚线箭头表示4的 ______ 过程，此时3应该处于 ______ 状态．
（3）如果5表示肘关节，则此过程表示 ______ 动作．
（4）从这个模型可以看出，人在运动时，要靠 ______ 的收缩，牵引 ______ 绕着 ______ 来完成．