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2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排队员惠若琪高高跃起奋力一击，一锤定音。姑娘们抱作一团，有人欢笑，有人狂喜，有人激动到落泪……12年后，在实力并不占优的前提下，依靠“团结拼搏，不屈不挠”女排精神，中国女排重新站上世界之巅!根据以上材料，结合下图回答下列问题：
（1）惠若琪在高高跃起伸直手臂大力扣出决定冠军的最后一球时，其手臂上的肌肉B处于_________状态，从而对挥拍动作提供_________作用。
（2）惠若琪击打网球的动作，是在__________调节下完成的，而且还需要消化系统、_______系统、循环系统等供应能量。
（3）谈谈中国女排在实力并不占优的情况下却能创造夺冠奇迹给你的启示：
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