3．
有甲、乙两位住校同学常到小卖部去买袋装食品吃，为了多省钱吃零食，他们各自为自己设计了一日三餐的常吃食谱，如下表：
（1）你认为谁设计的食谱比较合理一些?__________，说明不合理的问题所在及危险，并提出改进意见________________________。
（2）在购买袋装食品时，应注意哪些问题，请你为他们提个醒。______________________________________________。
（3）请你为自己设计早餐食谱，要求能量充足，营养合理。_____________________________。