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健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或________。
对人体健康来说.科学有效的运动方式之一是有氧运动。它的特点是：________________，_______________________(任写2点)。
2016年8月18日，第五届中国健康生活方式大会在京召开，主题是“三减加三健十年续新篇”， “三健”是指“健康体重、健康骨骼、健康口腔”，“三减”是指“减__________、减油、减__________”。
健康的生活不仅要做到 营养，加强 ，搞好 还要保持 心情和积极向上的 ；学会与人相处，维持良好的 。
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