举重是一项历史悠久的运动，有抓举和挺举两种方式。下图是举重运动员通过挺举举起杠铃的过程。分析后回答以下问题。
A．运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对抓住杠铃；
B．运动员把杠铃从举重台上提置于肩际，两腿平行伸直保持静止状态。
C．接着屈腿预蹲，用伸腿、伸臂动作将杠铃以双手举过头至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
（1）当运动员站立，做准备活动时，双臂自然下垂，此时肱二头肌处于 ______ 状态，肱三头肌处于 ______ 状态。
（2）当运动员如左图，两手虎口相对抓住杠铃，稍用力拉直双臂时，肱二头肌处于 ______ 状态，肱三头肌处于 ______ 状态。
（3）当运动员如中图，将杠铃举至肩际，用肩膀和双臂共同负担杠铃重量时，肱二头肌处于 ______ 状态，肱三头肌处于 ______ 状态。
（4）当运动员如右图，伸直双臂将杠铃举过头顶，肱二头肌处于 ______ 状态，肱三头肌处于 ______ 状态。
（5）由此可见，动作是由成对的肌肉 ______ 完成的。
（6）整个挺举过程是在 ______ 的支配下，主要由上肢的骨骼肌提供了运动所需的 ______ ，牵动着 ______ ，并围绕一些 ______ 完成的。所需的能量则和 ______ 系统、 ______ 系统、 ______ 系统有关。