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为了解吸烟对人体的危害，某实验小组进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验。用10只大小一致、10秒心跳范围在30～36次之间的成年水蚤进行实验，烟草浸出液是用四等份的烟丝中分别加入20 mL、30 mL、40 mL、50 mL蒸馏水浸泡一天而成。下列是实验的相关数据：
组号 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
用不同量的蒸馏水配制的烟草浸出液/mL | 清水 | 50 | 40 | 30 | 20 |
10秒内心跳次数 | 35 | 36 | 37 | 39 | 42 |
(1)吸烟者首先危害的是人体的 系统，进而引起各种不同慢性疾病，严重时还会导致肺癌、冠心病等。
(2)实验数据表明，随着烟草浸出液浓度增加，水蚤心率的变化是 。
(3)选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出两条健康的生活方式： 。