知识点挑题 - 初中生物 - 优优班--学霸训练营

2．你认为中学生要养成哪些良好的生活习惯（　　）
①一日三餐，定时定量，讲究营养，不挑食，偏食，少吃零食
②积极锻炼身体，保持乐观向上的生活态度
③要抓紧时间学习，没时间就不吃早饭，有时间就会猛吃一餐
④按时作息，不熬夜，不贪睡
⑤网络真神奇，知识学不完，从早泡到晚
⑥不抽烟、不酗酒、不赌博，不过早谈恋爱，不与不良少年交往甚密．

A．①②③④

B．①③⑤⑥

C．②③④⑤

D．①②④⑥

难度：中等

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3．良好的习惯有助于提高身体素质和学习效率，你认为以下属于不良好生活习惯的是（　　）

A．学习紧张时就不进行体育运动

B．三餐合理，不暴饮暴食

C．不熬夜，保证睡眠时间

D．心情不好时向父母或老师求助

难度：中等

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4．选择健康的生活方式，养成良好的生活习惯，有利于预防各种疾病，也有利于提高人们的健康水平和生活质量，下列属于健康的生活方式是（　　）

A．通宵玩手机

B．偏爱吃油炸食品

C．暴饮暴食

D．合理安排上网时间

难度：中等

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5．以下哪一项不是健康的生活习惯（　　）

A．生活有规律

B．合理膳食

C．合理用药

D．适量烟、酒

难度：中等

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6．小红有个好习惯，就是睡觉前躺着看会儿书（判断对错）

难度：中等

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7．下列哪一项属于”健康度过青春期“的生活方式（　　）

A．不与异性接触

B．肆意宣泄情绪

C．节食保持苗条

D．集中精力努力学习

难度：中等

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8．下列属于生活方式病的是（　　）

A．高血压

B．色盲

C．水痘

D．肺结核

难度：中等

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9．同学们，你们是祖国的未来和希望，老师和广大家长都期望你们健康成长．
（1）健康是指一种    方面的良好状态，心情愉快是儿童少年心理健康的核心．
（2）生活方式与健康密切相关，不良生活习惯如    （写四点）及其他对人体健康有极为不利的影响．
（3）健康的生活方式有（最少写四点）    ．

难度：中等

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10．按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，下列关于心理健康的调试以及健康生活方式的叙述正确的是（　　）

A．选择健康的生活方式应该从儿童和青少年时期开始

B．当情绪不良时，可以对身边的同学，朋友发一通脾气以宣泄烦恼

C．“现代文明病”是指如心脑血管疾病，遗传病和传染病等由生活方式引起的疾病

D．沉迷于网络的人，只有其心理和精神会受到影响，而身体不会受到任何影响

难度：中等

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