世界卫生组织提出了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。请据图“平衡膳食宝塔”回答：

（1）位于“膳食宝塔”第三层的肉类主要成分是蛋白质和脂肪，脂肪在消化道内消化液的作用下分解为_________。

（2）青少年正处在生长发育的关键时期，每天需多吃“膳食宝塔” _____________层食物。

（3）图中阳光男孩跑步动作的完成，是因为骨骼肌受到_________传来的兴奋刺激后收缩，并产生一定的拉力，牵动骨围绕着关节活动产生的。

①左心室   ②肺静脉     ③主动脉    ④左心房     ⑤下肢动脉

（5）运动时消耗的能量来源于食物，食物所含能量的多少可以用食物燃烧放出的热能使水温升高的方法来测定。为了测定不同食物所含能量的多少，某同学设计了下图所示装置，下表是他的实验记录。

①实验中，m的数值应该为_____________。

②已知1毫升水每升高1℃需吸收4.2焦的热能，计算可知1克黄豆所含的能量是_____________焦。

③事实上，实验所测出的食物的热价与它的实际热价相差很大，请分析原因_______________________________________________________。

（6）长期酗酒会损伤心脏和血管，导致心血管疾病；长期吸烟也会危害人体健康，请你运用所学知识谈谈吸烟的危害。（不少于两条） __________________________。

（7）良好的情绪和适度的情绪反映，是身心处于积极健康状态的表现。遇到挫折或不顺心的事情时，可以采取下列__________方式调节情绪。

①有意识地转移话题分散注意力   ②砸课桌发泄不满   ③向亲人倾诉或大哭一场  ④找一个适当的理由自我安慰    ⑤自我封闭与压抑

下图是人体消化系统的模型图，请据图回答：

（1）人体的消化系统主要由消化道和消化腺组成。消化道中最膨大的部位是_____，消化和吸收的主要器官是_______。若某人不慎吞下一粒玉米粒，它经过消化道的先后顺序是（用序号表示）：_____________________________________。

（2）每日三餐要合理搭配，早中晚的能量比例为________。

（3）考场上的你，信心满满，大脑如陀螺般飞速运转，笔尖轻快地写下答案。这些生命活动需要消耗能量，能量来自于细胞内有机物的氧化分解，食物中最重要的供能物质是_______。

（4）淀粉在消化道内最终被分解成______，在小肠处经过吸收进入血液。小肠壁的内表面有大量的环形_______和_________，使小肠的吸收面积大大增加。

（5）[④]是_______分泌的胆汁虽不含消化酶，但能对______物质进行乳化，增大与消化酶的接触面积，故肝炎病人不宜吃油腻食物。而食物中的蛋白质最终会被分解成______，这种消化属于化学性消化。

（6）为保证食品安全，在日常生活中你能做些什么?（答一条即可）

____________________________________________。

判断正误

（1）古人类露西生活在300万年前。这是观点，而非事实。    (    )

（2）古人类的化石，是研究人类起源问题的直接证据。    (    )

（3）糖类贮存在人体内，是重要的备用能源物质。    (    )

（4）肺泡内的气体交换发生在肺泡与外界环境之间。    (    )

（5）人们吃进去的食物和吸入的空气都要通过咽。    (    )

（6）一日三餐中，晚餐最重要，晚餐很丰富是合理膳食。    (    )

（7）O型血是万能的输血者，可以输给任何血型的人。    (    )

（8）肾小球两端的血管里都流动脉血。    (    )

（9）由明亮处突然进入到暗处，人眼睛的瞳孔将要变大。    (    )

（10）现在植物可以无土栽培，进行工厂化生产，土地保护无关要紧。    (    )

“健康是金，如果一个人失去了健康，那么他所拥有的和正在创造并即将拥有的统统为零！”世界卫生组织提出了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。请据图1“平衡膳食宝塔”回答：

（1）位于“膳食宝塔”最底层（第一层）的谷类主要成分是淀粉，在消化道内____________消化液的参与下分解为葡萄糖。

（2）青少年正处在生长发育的关键时期，每天需多吃“膳食宝塔”________层食物。

（3）运动时消耗的能量来源于食物，食物所含能量的多少可以用食物燃烧放出的热能使水温升高的方法来测定。为了测定不同食物所含能量的多少，某同学设计了图2所示装置。表中是他的实验记录。

①实验中，m的数值应该为____。

②事实上，实验所测出的食物的能量与它的实际能量相差很大，请分析原因____________。（写出一条即可）

（4）长期酗酒会损伤心脏和血管，导致心血管疾病；长期吸烟也会危害人体健康，请你运用所学知识谈谈吸烟的危害。_______。（不少于两条）

人为什么要吃饭？食物为我们提供了生长发育和修复组织所需的物质，也为我们的各项活动比如跑步、阅读甚至睡觉提供能量。一个成年人大约有1014个细胞，它们每时每刻都在利用着食物带来的能量，以维持正常的生命活动。请回答：

（1）食物供给营养和能量：

食物通过人体__________系统转化为营养物质。在人体必需的六类营养物质中不能提供能量的有________________________________。任何一种营养都有不可替代的作用，因此，我们日常饮食中摄入的营养素要__________________，以做到合理营养。

（2）细胞获取并利用能量：

细胞获取并利用能量的过程受激素的影响。比如，运动时细胞需要大量能量，此时，_______________（激素）的分泌量增加，以促进细胞内有机物氧化分解等代谢过程。细胞内能量的释放离不开氧气。人体大多数动脉都能从心脏中带走富含氧气的血液，但有一条动脉却带走几乎不含氧气的血液，该动脉是从心脏的_________（部位）带走血液的。下图中甲为人体从外界获取氧气所依赖的结构之一，那么，ab表示____________________过程，当a过程进行时，甲内气压与外界大气压的大小关系是____________________________；呼吸时，甲内气压的变化主要由________________________引起。

（1）下图是血液循环和气体交换示意图，请据图回答：

1）图中的6所指的是         ,，7所指的是            。

2）血液由2射出，流经5、6到3的循环途经叫           ；血液由4射出流经7、8至l的途径叫           。

3）由M到N处，血液成分发生了变化，由           血变成了              血。

2)"搬运工"到底在搬运些什么这种"搬运"是靠其中的哪一种成分来完成的

________________________________;_______________________________

3)不妨说说看"英勇的战士"是如何保卫我们身体的健康的

___________________________________________________

（3）下表显示黄豆和牛奶内若干营养成分的重量，而某成年人对此类营养成分的每日需求量也一并列出：

  若该成年人每日只食用1000g黄豆：

1）表中哪几种养分会超过其每日的需求量？                             

2）2004年曾一度被中央电视台曝光的安徽阜阳劣质奶粉中掺有植物淀粉，请问用什么方法可以鉴别？                                           

（1）绿色食品是指        、        、        的营养食品。

（2）外界的空气经过        的处理后进入肺，在肺里与        进行气体交换。

（3）营养学家指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量应该分别占            、        、和         左右。

（4）                      是防治大气污染，改善空气质量的                   措施。        是防治大气污染的有效措施。

（5）我们的呼吸系统是由        和        组成，呼吸的起始在        ，主要的呼吸器官是        。

蓝蓝没吃早餐就去上学，课堂上出现头晕。乏力等现象，吃下一块糖后，情况很快好转。午餐蓝蓝吃下一个肉粽和一碗牛肉羹后，感概地说：“再也不能不吃早餐了！”请分析：

（1）蓝蓝吃糖后情况好转，是因为葡萄糖能在细胞的___________中被氧化分解，并释放________，供生命活动需要。

（2）蓝蓝午餐吃肉粽和牛肉羹，从合理膳食的角度看，请你给她加道菜：___________

（3）肉粽富含淀粉，人体分解淀粉的起始部位是__________，最终在小肠中被分解为           。牛肉富含蛋白质，人体分解蛋白质的起始部位是________，最终在小肠中被分解为           。

（4）上图示人体部分消化器官，糖。肉粽。牛肉羹最终在[  ]完成消化，参与消化的有：肠腺分泌的肠液，_________分泌的胰液和[  ]分泌的胆汁。

人为什么要吃饭？食物为我们提供了生长发育和修复组织所需的物质，也为我们的各项活动比如跑步、阅读甚至睡觉提供能量。一个成年人大约有个细胞，它们每时每刻都在利用着食物带来的能量，以维持正常的生命活动。请回答：

（1）食物供给营养和能量：

食物通过人体____________系统转化为营养物质。在人体必需的六类营养物质中不能提供能量的有________________________________。任何一种营养都有不可替代的作用，因此，我们日常饮食中摄入的营养素要__________________，以做到合理营养。

（2）细胞获取并利用能量：

细胞获取并利用能量的过程受激素的影响。比如，运动时细胞需要大量能量，此时，_______________（激素）的分泌量增加，以促进细胞内有机物氧化分解等代谢过程。细胞内能量的释放离不开氧气。人体大多数动脉都能从心脏中带走富含氧气的血液，但有一条动脉却带走几乎不含氧气的血液，该动脉是从心脏的_________（部位）带走血液的。图中甲为人体从外界获取氧气所依赖的结构之一，那么，ab表示____________________过程，当a过程进行时，甲内气压与外界大气压的大小关系是____________________________；呼吸时，甲内气压的变化主要由________________________引起。