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          共50条信息

            • 1． 大型考试前很多同学都会出现紧张、焦虑的心理，下列哪种调节方法是适宜采用的（　　）
              A．服用安眠药催眠
              B．和朋友通宵打网络游戏放松放松
              C．进行适当的体育锻炼
              D．吸口烟减缓一下心理的压力
              难度：中等
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            • 2． 健康是指一个人在身体、心理和社会适应等方面都处于良好的状态．随着生活水 平的提高，人们越来越关注自身和亲友的健康问题，如一日三餐该怎么吃才更合理、如何保 持心情愉悦、如何避免生理和心理疾病、如何呵护男女生殖健康等等．请你结合所学知识解 决以下同学身体或心理的健康问题．
              （1）小明最近刷牙时牙龈总会出血，你会建议他多吃含    丰富的蔬菜和水果．
              （2）小刚期中考试成绩不理想，心情烦闷，你建议他怎样调整情绪？    ．
              （3）接种疫苗是现今预防某些传染病的主要措施，为健康人接种疫苗属于传染病预防措施中 的    ；进入人体的疫苗相当于    ；能引起人体产生特殊的免疫 球蛋白，从而发挥    免疫的效用．
              难度：中等
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            • 3． 同学们在青春期成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要，下列做法比较可取的是（　　）
              A．把烦恼藏在心里
              B．向亲人或朋友倾诉
              C．不注意场合随意发泄
              D．去网吧玩游戏或聊天
              难度：中等
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            • 4． 中考临近，很多同学在进行考前准备的同时心理不免有些紧张，但不宜采用的调节方法是（　　）
              A．周末时去金钟水库踩自行车
              B．把紧张的感受告诉亲密的人
              C．按照日常习惯稍提前一点时间睡觉
              D．服用镇静药催眠
              难度：中等
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            • 5． 当遇到心情不好的情况时，应当通过哪些方式调节或宣泄内心的烦恼（　　）
              ①有意识地转移话题      ②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场      ③找一个适当的理由来安慰白己 
              ④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等            ⑤用甩枕头、打沙袋等方式．
              A．①②
              B．①②③
              C．①②③④
              D．①②③④⑤
              难度：中等
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