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            • 1. 中考临近,很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张,此时应该采取适当的方法进行调查,下列哪一项是不宜采用的调节方法(  )
              A.可以服用镇静药催眠
              B.把紧张感受告诉亲密的人
              C.进行适当的文体活动
              D.按照日常习惯稍提前休息
            • 2. 我对自己认识更全面,对健康、安全等方面有了一定的了解,这将为我今后的幸福生活打下良好的基础.
              (1)我是由来自父母双方的生殖细胞结合形成的一个    发育而来的,目前我处在人一生中身体发育和智力发展的黄金时期--    
              (2)生活中我们要特别注意食品安全和合理营养.食品安全知识很多,在购买食品时,应该注意的问题是     ;我知道的合理营养的知识有    
              (以上两空分别答1条即可)
              (3)健康不仅仅是没有疾病或者不虚弱,健康是指一种身体上、心理上和    方面的良好状态.为保护眼睛的健康应该怎么做?(答1条即可)    
              (4)以下对待艾滋病人的方式,恰当的是    
              ①不关心  ②不歧视  ③不接触  ④愿意与其一起工作  ⑤拥抱、握手是可以的,但是不能有更亲密的接触  ⑥参与防艾滋病宣传
              以下急救方式,正确的是    
              ①几位同学私自外出游泳,一人呼救立即游过去救
              ②遇见受伤出血不止,立即拨打120,同时给予病人包扎止血
              ③发现有人在房间煤气中毒立即跑进房间把他抱出来送往医院
              ④某人突然晕倒,呼吸心跳停止,立即拨打120,同时实施人工呼吸和胸外心脏按压.
              (5)心情愉快是儿童青少年心里健康的核心.我们应该如何保持愉快的心情?    .(答1条即可)
              以下生活方式中,属于健康生活方式的有    
              ①丰富多彩的夜生活,一般在24点以后睡觉
              ②每天上网时间不少于5小时
              ③每天坚持锻炼,时间不少于一小时
              ④心情烦躁时吸支烟缓解一下
              ⑤不顺心的时候,做点别的事情如听音乐、运动等分散自己的注意力
              ⑥经常不吃早饭.
            • 3. 当遇到烦恼的事时,不应该憋在心里默默承受,而应该把烦恼讲出来.    (判断对错)
            • 4. 心情愉快是青少年心理健康的核心,当自己心情不愉快时,下列心理调节方式中,不正确的是(  )
              A.听音乐分散注意力
              B.找个适当理由安慰自己
              C.向好朋友诉说烦恼
              D.和朋友通宵打网络游戏
            • 5. 心情愉快是青少年心理健康的核心,以下心理调节的方式不恰当的是(  )
              A.自我安慰
              B.转移注意力
              C.宣泄烦恼
              D.把烦恼闷在心里
            • 6. 如图为“某中学吧”中同学们对“小龙女”的跟帖,你不认同谁的发言?(  )
              A.小飞侠
              B.灰灰菜
              C.一米阳光
              D.风铃宝贝
            • 7. 日常生活中出现紧张、烦恼、焦虑等情绪时,下列调节方法正确的是(  )
              A.听音乐或打球来分散注意力
              B.喝酒、抽烟
              C.破坏物品出气
              D.大吵大闹
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