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            • 1． 对于初中生来说，下列行为有助于个人健康成长的是（　　）
              A．吸烟有助思考
              B．喝洒排除烦恼
              C．吸毒减轻压力
              D．服药遵照医嘱
              难度：中等
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            • 2． 大型考试前很多同学都会出现紧张、焦虑的心理，下列哪种调节方法是适宜采用的（　　）
              A．服用安眠药催眠
              B．和朋友通宵打网络游戏放松放松
              C．进行适当的体育锻炼
              D．吸口烟减缓一下心理的压力
              难度：中等
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            • 3． 最近有调查显示我国青少年身体素质在急剧下降，主要原因是体育锻炼时间少，青少年体质重要性被忽视．因此我们从小就要积极参加体育锻炼，增强体质．以下有关体育锻炼对身心影响的叙述不正确的是（　　）
              A．使肌细胞体积变大、数目增多
              B．使参与呼吸的肺泡数目增多
              C．促进血液循环，减少心血管疾病的发生
              D．改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展
              难度：中等
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            • 4． 健康是永恒的话题，是人生的第一财富．青春期的我们更应注意健康新概念包括（　　）
              ①躯体健康 ②心理健康 ③道德健康 ④社会适应良好．
              A．A
              B．①②③
              C．①②④
              D．①②③④
              难度：中等
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            • 5． 我们拥有“一颗感恩的心，织极向上的人生态度”．下列描述或想 法中，你认为不符合的是（　　）
              A．我生病躺在床上时，妈妈或爸爸给我喂药，我会从心里感受到家长对我的关心
              B．我口渴时，发现热水瓶中只倒出小半杯水，我想：哎！真倒霉，只倒出一点点
              C．当我遇到困难时，我会想：困难不可怕，它能锻炼我的意志
              D．当我遇到苦闷的事而无法解决时，我会向老师、朋友或父母亲倾诉咨询
              难度：中等
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            • 6． 青春期是人体生长发育的重要时期，下列相关说法正确的是（　　）
              A．进入青春期女生要比男生不幸，因为每个月都要倒霉一次──来月经
              B．男孩在青春期会出现不正常的现象──遗精
              C．青春期应该主动回避性知识，避免观看不健康的光碟和书籍
              D．青春期是思想逐渐成熟的时期，关注自身心理的健康，避免出现极端心理
              难度：中等
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            • 7． 同学们在青春期成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要，下列做法比较可取的是（　　）
              A．把烦恼藏在心里
              B．向亲人或朋友倾诉
              C．不注意场合随意发泄
              D．去网吧玩游戏或聊天
              难度：中等
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            • 8． 中考临近，很多同学在进行考前准备的同时心理不免有些紧张，但不宜采用的调节方法是（　　）
              A．周末时去金钟水库踩自行车
              B．把紧张的感受告诉亲密的人
              C．按照日常习惯稍提前一点时间睡觉
              D．服用镇静药催眠
              难度：中等
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            • 9． 当遇到心情不好的情况时，应当通过哪些方式调节或宣泄内心的烦恼（　　）
              ①有意识地转移话题      ②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场      ③找一个适当的理由来安慰白己 
              ④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等            ⑤用甩枕头、打沙袋等方式．
              A．①②
              B．①②③
              C．①②③④
              D．①②③④⑤
              难度：中等
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            • 10． 健康是人类永恒的主题，下列说法正确的是（　　）
              A．没病就是健康
              B．艾滋病的传染源是HIV
              C．患过水痘的人体内产生了抗体属于非特异性免疫
              D．给新生儿注射疫苗是为了保护易感人群
              难度：中等
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