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          共50条信息

            • 1． 大型考试前很多同学都会出现紧张、焦虑的心理，下列哪种调节方法是适宜采用的（　　）
              A．服用安眠药催眠
              B．和朋友通宵打网络游戏放松放松
              C．进行适当的体育锻炼
              D．吸口烟减缓一下心理的压力
              难度：中等
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            • 2． 中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，此时应该采取适当的方法进行调查，下列哪一项是不宜采用的调节方法（　　）
              A．可以服用镇静药催眠
              B．把紧张感受告诉亲密的人
              C．进行适当的文体活动
              D．按照日常习惯稍提前休息
              难度：中等
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            • 3． 青春期心里变化快，情绪容易波动，有时难免会被烦恼困扰，当你心情不好时，你觉得下列哪种做法不恰当（　　）
              A．投入到大自然的怀抱，感受多彩的世界
              B．向知心朋友倾诉
              C．自己的烦恼自己承担，闷在心里
              D．积极参加文娱活动和体育活动
              难度：中等
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            • 4． 心情不好时，下列调节情绪的方法不可取的是（　　）
              A．转移和分散注意力
              B．向亲人和朋友倾诉
              C．找个理由安慰自己
              D．和朋友通宵打网络游戏
              难度：中等
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            • 5． 心情愉快是青少年心理健康的核心，当自己心情不愉快时，下列心理调节方式中，不正确的是（　　）
              A．听音乐分散注意力
              B．找个适当理由安慰自己
              C．向好朋友诉说烦恼
              D．和朋友通宵打网络游戏
              难度：较易
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            • 6． 在你心情不好时、做事不顺时，可以通过（　　）来调节．
              A．有意识转移话题
              B．幽默和自我安慰
              C．向亲人倾诉
              D．以上都对
              难度：中等
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            • 7． “人生不如意，十有八九”在你心情不好，做事不顺利的时候，可以通过来（　　）调节．
              A．有意识转移话题
              B．幽默和自我安慰
              C．向亲人倾诉
              D．以上都对
              难度：中等
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            • 8． 青少年要健康快乐地成长，以下不属于健康生活方式的是（　　）
              A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
              B．礼貌回绝他人递来的香烟，不尝试吸烟
              C．烧烤类的食物味道鲜美，可以经常食用
              D．遇到烦恼时，寻找乐观的理由来安慰自己
              难度：中等
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            • 9． 遇到不顺心的事时，你认为不恰当的做法是（　　）
              A．顶撞父母，宣泄烦恼
              B．找朋友、家长或老师倾诉
              C．散步、转移注意力
              D．听喜欢的音乐，出出心中怨气
              难度：中等
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            • 10． 心情愉快是青少年心理健康的核心，以下心理调节的方式不恰当的是（　　）
              A．自我安慰
              B．转移注意力
              C．宣泄烦恼
              D．把烦恼闷在心里
              难度：中等
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