5．
教育部，体育总局和共青团中央号召全国各级各类学校要广泛，深入地开展全国亿万大，中学生阳光体育运动，为此，某校学生会对高二年级2014年9月与10月这两个月内参加体育运动的情况进行统计，随机抽取了100名学生作为样本，得到这100名学生在该月参加体育运动总时间的小时数，根据此数据作出了如下的频数和频率的统计表和 频率分布直方图：
（I）求a，p的值，并补全频率分布直方图；
（Ⅱ）根据上述数据和直方图，试估计运动时间在[25，55]小时的学生体育运动的平均时间；
| 分组 | 运动时间
（小时） | 频数 | 频率 |
| 1 | [25，30） | 20 | 0.2 |
| 2 | [30，35） | a | p |
| 3 | [35，40） | 20 | 0.2 |
| 4 | [40，45） | 15 | 0.15 |
| 5 | [45，50） | 10 | 0.10 |
| 6 | [50，55] | 5 | 0.05 |